"Mudar dói, mas continuar no mesmo lugar pode doer ainda mais. Acolher sua dor é o primeiro passo para transformar sua história".
Sobre Mim:
Olá, sou o Psicólogo Yuri Zaché Ramos (CRP 16/11434), e meu propósito é ajudar você a encontrar equilíbrio emocional, autoconhecimento e qualidade de vida. Sei que dar o primeiro passo em direção à terapia pode ser um desafio, mas estou aqui para tornar esse processo mais leve e acessível.
Trabalho com atendimento psicológico online, proporcionando um ambiente seguro e sigiloso para que você possa expressar suas emoções e enfrentar desafios com mais clareza e confiança. Minha abordagem é baseada na ciência e no respeito à sua individualidade, sempre focando no que faz sentido para você.
Se você sente que é hora de cuidar da sua saúde mental e desenvolver estratégias para lidar melhor com a vida, estou aqui para te ajudar. Clique no botão abaixo para agendar sua sessão e começar essa jornada de transformação!
Se você busca:
✅ Controle sobre a ansiedade e o estresse
✅ Melhorar sua autoestima e confiança
✅ Relacionamentos mais saudáveis e equilibrados
✅ Superar traumas e crenças limitantes
✅ Desenvolver inteligência emocional e resiliência
Para quem a Terapia Online é indicada?
✅ Pessoas que enfrentam ansiedade, estresse e depressão
✅ Quem deseja melhorar a autoestima e autoconfiança
✅ Quem sente dificuldades nos relacionamentos interpessoais
✅ Pessoas que querem aprender a lidar melhor com as emoções
✅ Quem busca apoio em momentos de transição de vida e tomadas de decisão
✅ Profissionais que lidam com alta carga mental e estresse no trabalho
✅ Quem deseja se conhecer melhor e desenvolver inteligência emocional
Benefícios da Terapia Online
✔️ Maior acessibilidade – Atenda-se de qualquer lugar
✔️ Flexibilidade de horários – Se adapte à sua rotina
✔️ Mais conforto e privacidade – Sessões do seu próprio ambiente
✔️ Eficácia comprovada – Estudos indicam que a terapia online tem a mesma eficácia da
presencial
✔️ Economia de tempo e dinheiro – Sem deslocamento, estacionamento ou custos adicionais
Terapia Baseada em Evidências
Utilizo abordagens fundamentadas na ciência para promover mudanças reais e duradouras, adaptando as técnicas às necessidades individuais de cada paciente.
Técnicas e Abordagens Utilizadas:
🟢 Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) – Auxilia na modificação de padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, ajudando a desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com desafios emocionais.
🟢 Ativação Comportamental – Método eficaz no tratamento da depressão, focado em retomar atividades prazerosas e significativas para restaurar o bem-estar emocional.
🟢 Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) – Trabalha o desenvolvimento da flexibilidade psicológica, ajudando você a lidar melhor com pensamentos e emoções difíceis, sem ser controlado por eles.
🟢 Mindfulness e Regulação Emocional – Técnicas para desenvolver maior consciência do presente, reduzir o sofrimento emocional e melhorar a gestão do estresse e da ansiedade.
🟢 Terapia Dialética Comportamental (DBT) – Estratégia poderosa para melhorar o controle emocional, reduzir comportamentos impulsivos e aprimorar habilidades de enfrentamento em situações de crise.
🟢 Psicoterapia Focada na Solução – Abordagem voltada para a resolução de problemas e alcance de objetivos específicos, com foco em encontrar soluções práticas e eficazes.
Contato
Como Funciona?
1️⃣ Clique no botão abaixo e entre em contato pelo WhatsApp
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3️⃣ Realize sua consulta online no conforto da sua casa
4️⃣ Dê o primeiro passo para transformar sua vida!
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